Auch Schuldgefühle können Einen massiv runterziehen. Wenn man selber etwas Schlimmes erlebt hat: Hätte ich es doch nur anders gemacht.
Wenn man Zeuge wurde: Warum hat es diese Person getroffen und nicht mich? (z.B. auch Überlebensschuld)
Beim Kind/Partner: warum habe ich sie dorthin geschickt? Warum hat es nicht mich treffen können?
etc. Auch hier gibt es viele Gründe, weswegen man als Betroffene Person, als Zeuge oder Angehöriger Schuld verspüren kann.
Auch hier können Therapeuten helfen. Manche Schuldgefühle werden vielleicht nicht wieder gehen, aber man kann einen Umgang damit lernen. Einen Umgang, um trotzdem ein gutes Leben zu haben und für
Familie und Freunde dazusein.